ההריון מתקדם ואת מתחבטת בשאלה האם לעשות קורס הכנה ללידה ואם כן איזה קורס לעשות וכמה זה עולה. מגוון הקורסים המוצעים כיום והשיטות השונות עלולים לבלבל. קצת סדר בבלאגן... הכנה ללידה מתחילים בדרך כלל בין השבועות 27-30 עד שבוע 36 על מנת שאם תתפתח לידה מוקדמת היולדת תהיה מוכנה. על היולדת להגדיר לעצמה מחיר וציפיות האם היא מעוניינת בקןרס קונבנציונאלי, טבעי, רוחני, תרגול עם הבעל או בלעדיו ולחפש את הקורס המתאים לה.טווח המחירים רחב והמחירים נעים בין 20 ₪ ל-1000 ₪. מומלץ לעשות הכנה ללידה כי ידע הוא כח, חשוב לערוך לפחות שלושה מפגשים, מדובר אירוע משמעותי, כדאי להיות מוכנים כמה שרק אפשר, גם מהפן הרגשי, גם מהפן הפיזי וגם האדמיניסטרטיבי. היולדת ובן זוגה ירכשו כלים טובים בתהליך ההכנה. סוגי קורסים בקורס של קופת חולים משתתפים כ-20 זוגות בשמונה מפגשים, המדריכה מראה תנוחות ועוד. הקורסים האלו לא תמיד מתאימים למגזר הדתי וכוללים לעיתים צפייה בסרטי לידה. הקורס מסובסד ולכן המחיר נמוך. בקורס שנערך בבית חולים לא תמיד מציגים בפני היולדת את האינפורמציה על כל האופציות הקיימות, אלא רק מנקודת המבט של בית החולים, בעוד שקורס חיצוני נותן ליולדת טיפים נוספים שאינם קשורים לבית החולים. אם בכוונת היולדת ללדת באותו בית חולים בו היא עוברת את הקורס היה מרוויחה יתרון של הכרת בית החולים וחלק מהצוות. בקורס פרטני משתתפים היולדת ובן זוגה ולפעמים רק היולדת, היחס אישי, נפגשים בזמן המתאים לכם, מעלים לדיון את הציפיות, החששות והפחדים שלכם. בקורס פרטי יש בדרך כלל בין 3-6 מפגשים, והמחיר בין 500-1000 ₪ . יש מדריכות הכנה ללידה שהן גם דולות ואם היולדת עוברת אצלן קורס הכנה היא מקבלת חבילה הכוללת ליווי ותמיכה בהנקה. מדריכה שהיא גם דולה יכולה להדריך את הבעל איך לעזור לך בשעת הצורך אם בחרתם לא לקחת מלווה. מה הכי חשוב לדעת לפני הלידה? דרכי ההתמודדות עם הצירים הוא הנושא החשוב ביותר. רוב השעות שאנחנו קוראים להן "לידה" אלו שעות ארוכות של צירים, שכדאי לדעת איך עוברים אותם, עוד לפני שמגיעים לבית החולים. לכן, אם מעבירה את הקורס מיילדת, דולה, מדריכת יוגה, או כל מי שמטפלת באחד ממקצועות הריפוי האלטרנטיביים, יש לזה ערך מוסף. נושאים חשובים נוספים הם הכנה להנקה,והכנה לתקופה שאחרי הלידה. אני מכינה את היולדת לכל האופציות, כולל הכנה לניתוח, ואקום, זירוזים וכל מה שיכול להתרחש בעת הלידה. אין לנו שליטה על מהלך הלידה, ואיננו יודעים איך לידה תסתיים, אני מלמדת את בני הזוג איך להתמודד עם כל מצב, להכיר את כל המושגים, לדעת את היתרונות והחסרונות של כל אפשרות, להתמצא ולקבל כלים איך לעבור את הלידה בשלום וברוגע. כשאני מכינה זוג ללידה חשוב לי שיהיו מוכנים. מוכנים לכל מה שיזדמן להם. בנוסף אני מכינה את בן הזוג כיצד לתמוך ביולדת ולתפקד בחדר הלידה. הן כתומכת לידה, והן כמכינה ללידה, אני תומכת ביולדת בכל בחירה שלה. זו הלידה שלה, לא שלי. יפעת חובב תומכת לידה (דולה)מוסמכת. מכינה ללידה. לייוי,ייעוץ ותמיכה בהריון ולידה. עיסוי לנשים בהריון ואחרי לידה. מלווה באיזור י-ם והמרכז. yifatdula@gmail.com
