סוכרת היא מחלה מטבולית המתאפיינת ברמות גבוהות של סוכר בדם. המחלה נוצרת כתוצאה מהפרעה בהפרשת האינסולין, הפרעה בפעילות האינסולין או כתולדה של שני המקרים. סוכרת עלולה לפגוע בכלי דם קטנים וגדולים ולהוביל לתהליך טרשתי שבסופו יפגעו באברי מטרה, כגון: כליות, עיניים, רגליים, לב ומח. סוכרת הינה הגורם המוביל לפגיעה כלייתית קשה עד לאי ספיקת כליות סופנית המצריכה טיפולי דיאליזה או השתלת כליה. מספר חולי הסוכרת הנפגעים מסיבוך זה נמצא בעליה מתמדת, כאשר כ- 50%- 60% מחולי הדיאליזה בישראל הינם סוכרתיים. מחלת הסוכרת הוכרזה ע"י ארגון הבריאות העולמי כמגפת המאה ה-21 והעלייה בשכיחות המחלה מיוחסת לסגנון החיים בן ימינו הממעיט בפעילות גופנית ובאכילה לא מאוזנת, לכן בעזרת שינוי אורח חיים, הכולל תזונה מאוזנת, פעילות גופנית ובעזרת טיפול תרופתי נאות ניתן להאט את התקדמות המחלה, לדחות ואף למנוע הופעת סיבוכי סוכרת רבים. בעבר,ההתמודדות של החולה הסוכרתי הייתה קשה עוד יותר כשהוא נאלץ להתאים את סדר יומו וזמני ארוחותיו לטיפול התרופתי. כיום בשל הטיפול החדשני ע"י סוגי האינסולין השונים מהדור החדש דוגמת "לנטוס" מתאפשרת למטופל גמישות רבה, וביכולתו לאזן את הסוכר ע"י זריקה אחת ביום ואז להמשיך ולנהל אורח חיים מלא ואיכותי ללא תלות בזמני הארוחות ושיבוש סדר היום התקין. יצוין כי מחקרים רבים מראים שאיזון קפדני של רמות הסוכר עם תחילת אבחון מחלת הסוכרת יכול למנוע או לדחות את הצורך בטיפולים תרופתיים במחלה וגם את הופעת סיבוכי המחלה. בנוסף ההקפדה על פעילות גופנית ושמירת אורח חיים בריא מסייעת אף היא בהתמודדות עם הסוכרת. בסוכרתיים עם עודף משקל, גם ירידה מתונה במשקל (5% ממשקל גוף) יכולה לגרום לשיפור באיזון הסוכר,כמו גם ירידה בלחצי הדם ושיפור כללי במצב הבריאותי. לסיכום, אם נתייחס להערכות המועצה הלאומית לסוכרת, כי עד שנת 2030 מספר האנשים עם סוכרת יעלה ל- 1.2 מיליון נפש, אזי כדי לא להשתייך למועדון הזה, רצוי לנו להשתדל להקפיד על אורח חיים בריא, תזונה נכונה וביקורת אצל הרופא. רק בריאות....
