בכל עשור מחיינו אנו עוברות שינויים וצרכינו הגופניים והנפשיים משתנים בהתאם. האתגר שלנו הוא להבין מתי נחוץ לנו שינוי, ומתי להרפות מהרגלים וסגנון חיים ישנים שאינם מתאימים לנו עוד. קשר הגוף-נפש נעשה חיוני יותר ככל שאנו מתבגרות. גם ההופעה החיצונית היא חלק מהמכלול הרחב שעובר שינויים והיא צריכה התאמה מחדש בכל שלב. אם בגיל עשרים או שלושים כל מה שחשוב לנו הוא המראה ובגיל ארבעים בעיקר מתחזקים את מה שיש, בגיל חמישים נשים רבות נוטות לשקוע בנוחות ולוותר לחלוטין על המראה שלהן. הן מזניחות את גופן אחרי הלידות והעבודה הקשה בתחזוקת משפחה ובית, לובשות בגדים גדולים ולא מחמיאים, והטיפוח עובר להיות בעדיפות נמוכה. "אופנה? סטיילינג? זה כבר לא בשבילי - זה לצעירות", הן אומרות. האומנם? לנשים רבות בגילים שונים, בעלות רקע סוציו אקונומי שונה ומקצועות שונים, יש דבר משותף. יהיו כאלו שלא יודו בזה ויגידו שזה לא מעניין אותן, אך אחרי שמגרדים את שכבת הפחדים, הוויתור והצורך להתמודד עם הגוף המשתנה - מתחת לפני השטח אנו הנשים, כולנו, רוצות להיות יפות, מושכות, נשיות, שיסתכלו עלינו ויחמיאו למראה שלנו. אין מישהי שמעדיפה להיראות רע וכמה שיותר שמנה. חלקנו נכנעות מראש לטבע (שלעתים הוא אכזר), לעייפות החומר, למאמצים, לזמן ולכסף שיש להשקיע בטיפוח. חבל! זה שהגענו לגיל מסוים לא אומר שאיננו יכולות להיות מסוגננות ועדכניות אופנתית. אפשר להיראות נפלא, נשית, מטופחת ומכובדת בכל גיל, גם הרבה אחרי יום ההולדת החמישים. אחד הכללים החשובים בבניית המלתחה הוא כמובן ההתאמה לגיל. כשמתבגרים הגוף עובר שינויים וכך גם הטעם, התקציב ואורח החיים. להתלבש בהתאם לגיל פירושו לתת לבגדים לשקף אותנו תוך התייחסות לדרך הארוכה שעשינו במהלך ההתבגרות. לבוש הוא גורם חשוב המשפיע על תפיסת הגיל שלנו ובכוחו לבגר או להצעיר אותנו. הגבול בין בגד שגורם לאישה להיראות צעירה מגילה לבין בגד שגורם לה להיראות פתטית או בעלת טעם רע הוא לעתים דק מאוד, ולכן העיקרון החשוב ביותר הוא לדעת לעשות זאת נכון. העצות הבאות יעזרו לך לתמרן בין גילך ובין עולם האופנה (הנתפס כשייך לצעירות) כך שתוכלי להיראות מלאת סטייל אישי ולהרגיש אופנתית ומעודכנת בכל גיל. בגיל חמישים התלבשי כך שאישיותך תבוא לידי ביטוי. הוסיפי את הייחודיות שבך. התלבשי כך שתשאירי רושם. להתלבש נכון בגיל זה אין משמעותו הופעה של "דודה", אך אם תלבשי את הבגדים של בתך זה ייראה פתטי... כאשר אישה לובשת בגדים שהם טיפה צעירים לגילה, היא למעשה גורמת לעצמה להיראות מבוגרת יותר, שכן אז הניגוד, הדיסוננס, בולט לעין. זה לא אומר שאינך יכולה ללבוש בגדים צבעוניים ועזי צבע או לענוד תכשיטים יפים, אלא שעלייך להפעיל שיקול דעת. מגיל שישים עד מאה ועשרים אלגנטיות ומראה מכובד הם שם המשחק. הרגישי חופשייה להרשים. לבשי בגדים שיש בהם אמירה אישית והם לא טרנדים חולפים. עוד באותו נושא: התאמה מוצלחת כיצד לתכנן טיול עם הילדים מי מפחד מהחופש הגדול? שירת העשבים גזרת הבגד וסוג הבד צורת הגוף החיצונית עוברת שינוי ככל שאנו מתבגרות עקב היריונות, צבירת משקל והשפעת הכבידה על עמוד השדרה ועל איברים אחרים. העור הופך יבש ורופף יותר עם השנים וגזרת הבגד צריכה להשתנות בהתאם לכך. מה שהלם אותך בגיל עשרים ושלושים כבר לא יושב על הגוף באותו אופן. נכון, זה גורם לעתים לאכזבה ולדיכאון קל, אך אל ייאוש, כל אחת אם תפתח את העיניים והראש לבדוק דברים חדשים תמצא את הגזרה המתאימה לה. אך אל תתפתי לקנות מידות גדולות יותר ממה שאת צריכה באמת רק כי זה נוח ונעים. הקפידי שהבגד "יחזיק" את הגוף ויהי קרוב אליו אך לא צמוד. הימנעי מבגדי שק נטולי גזרה מבדים רפויים. בגד מעט מחויט מבד עם מעט נוקשות "יבנה" לך גזרה בצורה טובה ומחמיאה, יכסה ויסתיר את נקודות התורפה (בטן, ירכיים, זרועות וברכיים אשר בהם העור מתרופף). יתרון גדול ופחות "אזורי עימות" מעניקות לנו הלכות הצניעות, כמו גם כיסוי הראש בתקופה שבה השיער משנה את צבעו וצורתו. אשרינו מה טוב חלקנו. התאמת צבע פעמים רבות קורה שהצבעים שלבשנו מאז ומעולם לפתע נראים לנו שונים, עמומים, "זה לא זה". כך גם התכשיטים שלנו וצבעי האיפור לא נראים כמו פעם, והסיבה לכך היא שבחלוף השנים עורנו משנה את הגוון ונוטה להצהיב. כעת עלינו לעדכן ולהתאים את סט הצבעים למצבנו הנוכחי בביגוד, באבזור, בצבעי האיפור והשיער וגם בגון הפאה (בגיליונות הקודמים תוכלי למצוא מידע בנוגע להתאמת צבע). טעות רווחת היא צביעת השער בצבע כהה היוצר ניגודיות חזקה עם עור הפנים הבהיר. עם השנים רצוי להפחית בהדרגה את טון הצבע. ליפסטיק בצבע כהה יבליט את הקמטוטים סביב השפתיים ויכול לתת אשליה של שפתיים מכווצות ומראה זועף. גם כאן כדאי להפחית את הטון ולהשתמש בגוונים בינוניים עד בהירים, בעלי מרקם לח. גלוס יכול להיטיב עם שפתיים סדוקות ויבשות וליצור שפתיים מלאות יותר בעלות מראה רך. איכות שם המשחק בתקופת החיים הזו הוא מראה קלאסי ואיכותי. אם פעם כל מה ש"זרקת" עלייך נראה טוב ויכולת לקנות בכל בזאר או שוק, היום את חייבת לבדוק היטב ומכל הצדדים איך הבגד "יושב" עלייך. צריך גזרה נכונה, בד איכותי ורמת ביצוע טובה אשר באים לידי ביטוי במחיר. פריטים איכותיים אמנם יכולים לעלות יותר, אך אם הם קלאסיים ולא טרנדיים הם יוכלו לשמש אותך תקופה ארוכה. חישוב הכדאיות בהשקעה צריך להיות המחיר מול מספר הפעמים המשוער שתשתמשי בבגד. לפעמים קונים בגד טרנדי במחיר לא יקר אך משתמשים בו פעמיים-שלוש, כך שהמחיר לכל לבישה הוא למעשה גבוה. נעליים את אמנם הכי יפה כשנוח לך, אך נוחות לא שווה כיעור. אפשרי למצוא שילוב בין נעליים או סנדלים נוחים ואפילו עם עקב קטן ועיצוב וסגנון. התייחסי אל נעליים לא רק כמשהו ללכת איתו אלא כאחד האביזרים הכי נפלאים שיכולים להיות. נעל יכולה לרומם או להחריב כל הופעה, והיא חלק בלתי נפרד מהמראה. נסי לנעול נעלי עקב. לא חייבים סטילטו בגובה עשרה סנטימטרים, אפשר אפילו עקב רוקי של ארבעה-חמישה סנטימטרים. עקב מעלה בגובה ומוריד במשקל (במראה לפחות), עושה רגליים שמנמנות לרזות יותר, נותן לנו עמידה אחרת, נשית יותר, מעדן וזוקף אותנו בביטחון. גם כאן שם המשחק הוא איכות בלתי מתפשרת. אביזרים אביזרים הם חלק חשוב מאד מהמלתחה. כאן אפשר להתפרע. כאשר בסיס המלתחה הוא נקי וקלאסי מאוד קל לאבזר. הוסיפי שרשראות מעניינות וצבעוניות, עגילים, צעיפים, צמידים, תיקים ונעליים. כאן יכול לבוא לידי ביטוי הצד היצירתי שבך. אל תחששי ממראה מצועצע. כל עוד שאר הלבוש הוא נקי ובצבע נייטרלי, האביזרים משדרגים ומרעננים את המראה. טיפוח ואסתטיקה המראה שלנו הוא לא רק בגדים. צריך גם להשקיע בטיפוח הגוף, העור והשיער. ברור שדבר ראשון הוא ניקיון, מראה מסודר ולא מרושל וריח טוב ורענן. טיפוח הפנים כולל ניקוי יומיומי של העור ושמירה על לחות (בקרם ובשתיית נוזלים), טיפול על ידי קוסמטיקאית או את בעצמך אך באופן קבוע וסדיר, הסרת שיער מיותר ומביך, סידור גבות ואיפור נכון. טיפוח מראה הפנים כולל גם טיפולי שיניים אסתטיים - כתרים, שתלים, הלבנה וכדומה לחיוך זוהר בפה מלא. השיער הוא מסגרת הפנים שלנו. תספורת מתאימה ושיער מטופח בצבע הנכון יעשו את המראה שלך. כך גם עדכון הפאה וכיסוי הראש. עור הגוף לעתים זקוק ללחות. פנקי אותו לאחר הרחצה בקרם גוף טוב. בקיץ פדיקור הוא הכרחי. הסנדל הכי יקר ייראה עלוב על רגל בעלת עקב עם עור יבש וסדוק או פטרת הציפורניים. מניקור. הידיים, כמו הפנים הן דבר גלוי שאינו ניתן להסתרה. כאן גילנו מתגלה לעין כול. טפחי את הידיים בקרם איכותי, נקי וסדרי את הציפורניים, הסירי עור מיותר, עצבי את צורת הציפורן ומשחי בלק. גם את צבע הלק יש להתאים לצבע העור. פנקי את עצמך, את גופך ואת מראך בכל הזדמנות – מגיע לך. כשאת לבושה בהתאם למבנה גופך ואישיותך בצורה הולמת, אין נכון ולא נכון. אינך חייבת להתאים את עצמך לצו האופנה באופן טוטלי, אך רצוי לשלב עדכנות ואופנתיות לשמירת הרלוונטיות. לדפדוף בגליון פנימה לדוגמא לחצו כאן
