בס"ד.
היי אהובות, ממש אשמח לעזרה.
ב"ה בשבוע 11, הריון ראשון, כך שאין לי הבנה קודמת מה עדיף ומה לא.
הייתי אצל הרופאת נשים שאמרה לי לקחת תוסף מזון בשם "פרנטאל", בנוסף אני לוקחת גם אומגה 3, סידן, ויטמין D וויטמין C. (על דעת עצמי).
שאלתי, איזה עוד ויטמינים כדאי לצרוך? ואם אני לוקחת פרנטאל אני צריכה לקחת גם בנוסף כדור של חומצה פולית?
ממש אשמח לייעוץ בנושא.
יש לציין שמאז ההריון אני לא מסוגלת לגעת בבשר ועופות ולפעמים גם דגים, כך שאני בטוחה שבטח יש עוד ויטמינים שכדאי לי לצרוך.
תודה לעונות!!!
שבוע טוב ובשורות טובות!


וזה ככה מלא פעמים בערב שאנחנו הולכים לישון מאוחר יותר ממה שתיכננו כי שנינו עייפים אחרי היום אז רק נחים קצת עם המחשב ואז מגלים שכל הערב נגמר וכבר נהיה מאוחר ממש...